「ダイエットの知恵袋」というYoutubeチャンネルが人気です。星の数ほどあるダイエットチャンネルの中でも理論的で丁寧なダイエット方法の解説だけでなく、ショートで面白い動画をやっていることから2023年2月現在チャンネル登録者数は25万人まで増加中。
ダイエットって情報ばかりがあふれていて、実際に何が本当に正しいのかが分からなくなってしまいがちですが、自身もパーソナルトレーナーとして活動する片倉岳人さんは理論と実践で培った経験から適切なアドバイスが聞けると評判です。
そんな片倉岳人さんのダイエットジムにいるのか、場所や料金、評判などをチェックしてみました。
ダイエット専門パーソナルトレーナーとは?
プロフィール
片倉岳人さんは「ダイエット専門パーソナルトレーナー」を名乗っています。どんな方なのかまずプロフィールをチェックしてみました。
- 本名: 片倉岳人
- 生年月日: 1990年6月上旬
- 年齢: 32歳(2023年2月現在)
- 出身: 東京?
- 学歴: 順天堂大卒
- 身長: 175cm
- 体重: 70kg
最近の片倉岳人さんは坊主頭でひげをそっていますが、以前はひげがあったり、ロン毛だったりと外見の変化はYoutubeチャンネルの中でその変遷を見ることができます。
ご本人は31歳でハゲたからずっとこれから坊主で行くと宣言しているので、今後はこれで固定かもしれませんね。
理由はともあれ、未練たっぷりの薄毛よりもさっぱり坊主頭の方が私はかっこいいと思います(^^)
片倉岳人さんは2022年6月上旬の動画で誕生日だと話しているので5月末から6月上旬生まれです。2023年2月現在は32才~33才ということになりますね。
もっと若く見えましたが、30代を超えていたんですね。
大学は順天堂大学でスポーツ健康科学部スポーツ科学科の出身ということで、にわかトレーナーには太刀打ちできない高度な知識や技術を持っていることが分かりますね。
順天堂大学はスポーツも有名ですが、片倉岳人さんはスポーツ選手として活躍していた実績は見つけられませんでした。純粋にトレーナーとして選手をサポートすることがしたくてこの学部を選んで入ったのかもしれませんね。
パーソナルトレーニングジムは最近流行りだということもあり、ガタイの良いアルバイトや学生さんがトレーナーとしてやっている所もあるのも事実。
法律で規制されているわけではないので誰でも「トレーナー」を名乗れますが、トレーニングをするお客さんに対して与える影響を考えると体や栄養学の体系的な知識はしっかり持っていて欲しいですよね。
その点片倉岳人さんは、大学の専攻や大手ジムなどで働く際に求められる全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)も持っているので、Youtubeの解説でもしっかりと理論的な解説ができるのも納得です。
ただ、片倉岳人さんは最初からトレーナーとして活躍していたわけでなく、新卒で最初は一般企業に就職されたよう。その後細身だった自分の体質改善をきっかけにトレーナーの道を進んだようです。
片倉岳人さんは身長175cmとそこそこ長身ですが、以前は体重が60kgしかなく、筋肉がつかない体質だったと言います。そこからトレーニングで10kg以上の増量に成功したそうです。
男性だと、ひょろっと細すぎるのも悩みの種になってしまうんですね。
特に女性の場合ダイエット=イコール体重を減らすことと捉えられがちですが、しっかり筋肉をつけて、引き締まった体というのが理想形でありたいですよね。
ダイエット専門トレーナーということで、「ささみとブロッコリーしか口にしない!」という修行僧のような生活をしているかと思いきや、よく動画で甘いものやカロリーの高いものを食べたりもしています。
ある動画で片倉岳人さんはケーキ3つ完食していたのですが、こんなことができるのは相当な甘党で間違いないですよね。
ただ、そこはさすがにダイエット専門トレーナーということで体重や体型が気になり始めたらしっかり調節!
我慢せず楽しく過ごすというのが片倉岳人さん流ダイエットのポイントかもしれません。
ダイエットジムの場所や評判は?
ダイエットジムはどこ?
片倉岳人さんがオーナートレーナーとしているのはFirst Bodyというお店だという記事がでています。場所は西麻布という六本木界隈にあるそうです。場所柄おしゃれな人が多そうですよね!
このエリアだとパーソナルトレーニングの料金は平均すると1回あたり16,000円はくだらないそうですが、片倉岳人さんのジムはその半額近い格安価格ということも売りにしていることがパーソナルトレーナーの紹介サイトで出ていました。
が!
肝心のジムの公式ホームページは削除されていました!
どのホームページをチェックしても過去片倉岳人さんが取材を受けたメディアの記事だけ残っていて、2023年現在片倉岳人さんは新しいお客さんを呼び込もうというスタイルではない可能性が高そうです。
多分一人でやっているため、自分の元々のお客さんやYoutubeチャンネルのメンバー限定募集などをされている可能性が高そうですね。
また、Youtubeでもメンバー限定の配信をいろいろされているのでその対応もあるのかなと思いました。Youtubeならば東京に限らず、世界中どこでもお客さんになってくれますし、コスパもいいですよね。
片倉岳人さんから直接指導してもらいたい!と思う人はYoutube経由で今後もどんどん流入してくるはずなので、HPを作って、色々なメディアに紹介してもらってという従来の集客スタイルから変わってきているのかもしれませんね。
ダイエットジムの評判
残念ながらジムの情報については現在非公開のようなので、情報を見つけることができませんでした。
ただ、片倉岳人さんの指導については過去のメディア取材の中でも紹介されていたので、そちらから見えてくるのは以下2つのポイント:
- 極端に追い込んだ食事制限や運動量を課さず現実的なので継続しやすい
- 自分でできる運動を教えてくれるので、休んでもリバウンドしにくくなる
(出典:みんなのパーソナルトレーニング)
楽しく、出来ることを継続していくことが大切という片倉岳人さんのポリシーがここからも見えますね!
なお、Youtubeチャンネルについてはダイエットの理論や方法だけではなく、心の持ち方なども片倉岳人さんの発信する情報が役に立ったというコメントを数多く見つけることができました。
ダイエットって何より継続が大切ですよね。そのためにモチベーションも大切ですし、楽しくできることが一番なのではないでしょうか。
片倉岳人さんの動画めちゃ分かりやすくてモチベーション上がる
— 庄一 (@souitiroukirari) February 8, 2023
片倉岳人さんはダイエットは楽しくやるものだとおっしゃっててその通りだと思った。無理して痩せてもリバウンドしたり筋肉や骨密度が落ちたり痩せづらい体になるだけなので。痩せてもキープできないと意味ない。健康第一!
— 神話ちゃん🗽 (@p9k_t) January 19, 2023
こちらのTwitterのように片倉岳人さんの動画となかやまきんに君の動画を一緒に見たほうがいいというオススメコメントがいくつもあったので、笑いとダイエットを求めるニーズは結構ありそうですね(笑)
デブはとにかく片倉岳人、なかやまきんに君、食事と身体と精神についての関係のYouTubeを見まくれ。改善点が見えてくるはずだ。
— よのすけ@ダイエット (@yonosuke_diet) January 24, 2023
まとめ
視聴者の質問に答えている動画を見ると、ダイエットあるあるで、本当に皆同じことを悩んでいるんだなということを感じます。
ダイエットって食事に気をつかってしっかり運動をすることに本来尽きるはず。
地味で当たり前の話なのですが、「○○ダイエットがすごい!」「運動も食事制限もなく楽して痩せる!」とセンセーショナルなものがもてはやされがちで、ダイエット難民が生まれ続けてしまう一因のような気がします。
私も実はパーソナルトレーニングジムに通って筋トレを継続しています。トレーニングはきついし、毎回筋肉痛ですが、40歳を過ぎた今が一番スタイルいいくらいかもしれません。
やっぱり楽して痩せる道はありませんね!
片倉岳人さんは少しでもそれが楽しくなるようにということで、情報発信しているのが伝わるので私も頑張ってトレーニングを続けようと思います!
【まとめ】
- 片倉岳人のダイエットジムは西麻布
- 現在は公式HPは削除されているため、直接指導は受けられなさそう
- 片倉岳人のトレーナーとしての評判は現実的な指導で、他のジムがきつくて続かなかった人からも高評価